Na straży swojej młodości
Trudno uwierzyć, że nasze ciało zaczyna się starzeć już przed 30 rokiem życia. Skóra powoli traci na jędrności, a także pojawiają się pierwsze siwe włosy i delikatne jeszcze, często niezauważalne zmarszczki. Zazwyczaj główne starania idą w kierunku ukrycia tych symptomów. Tymczasem równie istotne są działania, które cały proces opóźniają. Warto też pamiętać, że nie dotyczy on jedynie twarzy, ale i skóry dłoni oraz szyi. Jak kompleksowo zadbać o naszą urodę? Oto kilka niezbędnych informacji i porad.
2015-12-07, 09:44

Czym jest starzenie i od czego zależy

Starzenie się skóry to proces naturalny i nieunikniony. Istnieje wiele kluczowych aspektów, od których zależy jego postać i przebieg, jak choćby uwarunkowania genetyczne czy gospodarka hormonalna. Ale wpływ na to mają również czynniki zewnętrzne – przykładowo, promieniowanie UV powoduje sukcesywny zanik warstwy rozrodczej naskórka, a w konsekwencji przebarwienia, utratę sprężystości i elastyczności skóry oraz powstawanie zmarszczek.

Kolejna istotna kwestia, to palenie papierosów. Dym nikotynowy zawiera substancje, które odwadniają naskórek, zwężają naczynia krwionośne oraz obniżają poziom witamin A, C i E. W rezultacie, skóra palacza staje się szorstka, blada i poszarzała, co wizualnie może postarzyć go nawet o 10 lat.

Co jeszcze przyspiesza proces starzenia? Nieodpowiednia ilość snu, nadmierny stres, niedostateczna ilość przyjmowanych płynów, zła dieta, brak aktywności fizycznej czy też niewłaściwa pielęgnacja skóry.

Natury nie oszukasz (?) – objawy starzenia oraz sposoby pielęgnacji

Linie i zmarszczki, ujawniające się wokół oczu i ust oraz na czole, są najłatwiej zauważalne – można je dostrzec już około 25 roku życia. Niepożądane zmiany wywołuje i z czasem pogłębia nasza mimika twarzy. W pielęgnacji pomoże przede wszystkim odpowiednia dieta, bogata w witaminy A, C i E oraz naturalne przeciwutleniacze (zawarte np. w selerze, papryce, marchwi lub czerwonym winie). Niezmiernie ważne jest także picie dużej ilości wody (nawet 2 litrów dziennie), codzienne zmywanie makijażu i stosowanie kremu pielęgnacyjnego. Zaś pomocnymi zabiegami kosmetycznymi okażą się m.in. fotoodmładzanie, radiofrekwencja i mikrodermabrazja.

Zdecydowanie cieńsza skóra szyi i dekoltu, przy niewłaściwej pielęgnacji (lub jej braku), znacznie szybciej poddaje się zmianom i wiotczeje. Dlatego warto wyrobić w sobie odpowiednie nawyki pielęgnacyjne, zwłaszcza, że nie zajmują dużo czasu i nie wymagają skomplikowanych zabiegów. Zalicza się do nich codzienne stosowanie preparatów nawilżających, zawierających witaminy, flawonoidy, koenzym Q10 i kwasy owocowe AHA. Należy pamiętać również o kremach z filtrem i odpowiednich nakryciach (przy dużym nasłonecznieniu) oraz masażach, poprawiających krążenie i wzmacniających konkretne partie mięśniowe.

Promieniowanie, zła pielęgnacja i częsty kontakt z detergentami to czynniki, które sprawiają, że skóra dłoni staje się przesuszona, zmęczona i traci swój estetyczny wygląd. To właśnie w tych miejscach najszybciej pojawiają się efekty starzenia, dlatego dobrze jest regularnie wykonywać zabiegi domowe (peelingi, masaże, kremy i maski). Skuteczne są też kąpiele w ziołach nagietka lub oliwie i żółtku, podobnie jak namaczanie dłoni w kleiku z siemienia lnianego. Pielęgnację domową warto wspomóc systematycznymi zabiegami parafinowymi w gabinecie kosmetycznym. Tymczasem dobrą kondycję paznokci zapewni dieta bogata w białko oraz spożywanie galaretek.

Kompleksowa pielęgnacja skóry to zdecydowanie szersza dziedzina. Więcej informacji na temat starzenia się oraz możliwych sposobów przeciwdziałania mu znajduje się w artykule na portalu kreatywna.pl.

KONTAKT / AUTOR
Dominika Pawlikowska
+48 22 360 55 00
POBIERZ JAKO WORD
Pobierz .docx
Biuro prasowe dostarcza WhitePress
Copyright © 2015-2024.  Dla dziennikarzy
Strona, którą przeglądasz jest dedykowaną podstroną serwisu biuroprasowe.pl, administrowaną w zakresie umieszczanych na niej treści przez danego użytkownika usługi Wirtualnego biura prasowego, oferowanej przez WhitePress sp. z o.o. z siedzibą w Bielsku–Białej.

WhitePress sp. z o.o. nie ponosi odpowiedzialności za treści oraz odesłania do innych stron internetowych zamieszczone na podstronach serwisu przez użytkowników Wirtualnego biura prasowego lub zaciągane bezpośrednio z innych serwisów, zgodnie z wybranymi przez tych użytkowników ustawieniami.

W przypadku naruszenia przez takie treści przepisów prawa, dóbr osobistych osób trzecich lub innych powszechnie uznanych norm, podmiotem wyłącznie odpowiedzialnym za naruszenie jest dany użytkownik usługi, który zamieścił przedmiotową treść na dedykowanej podstronie serwisu.